同伴激勵助力“小胖墩”成功瘦

　　據澎湃新聞報道，從今年2月起，江蘇省常州市華潤小學組建了由18個“小胖墩”組成的“減肥小虎隊”，對他們進行飲食和運動的專業干預。在暑期專項體檢中，“小虎隊”成員交出了一份驕人的“成績單”，已完成體檢的大部分孩子健康減脂10斤以上，異常指標明顯好轉。華潤小學的這種做法值得稱贊。

　　讓“小胖墩”減肥瘦身需要制度保障和措施落地。華潤小學除了學校專門給“減肥小虎隊”制定管理制度外，還邀請醫院專家進行科學的專業指導和干預。通過調整飲食結構，學校檢查“減肥作業”，家長監督孩子運動，“減肥小虎隊”成員的身體素質明顯提升。

　　目前，中小學大多停留在重視學生體能監測這一層面。華潤小學的做法給了我們一個很好的啟示：中小學要根據體能監測中學生體質出現的普遍性問題，建立常態化的干預機制，采取一系列有針對性的措施，使學生的減肥活動既能在科學的管理指導體系下高效運行，又不失老師、家長和專家關愛的溫馨氛圍。

　　同伴激勵無疑也是學生減肥瘦身的好方式。華潤小學可貴的是抓住了學生的興趣點，最大限度地發揮隊員協作、同伴助力的作用，從而推動了減肥目標的順利實現。

　　同伴激勵助力學生健康成長重在活動設計。中小學在活動設計方面要做好“提前量”，根據不同學生的體重指標、個性特長和喜歡的運動項目，制定科學有效的干預方案。在拓展活動空間、豐富活動內容的基礎上，充分發揮每一名學生的智慧，不斷探索適合學生的減肥方法和路徑。增強學生減肥運動的互動性和趣味性，在幫助學生實現增強體能體質目標的同時，也加深了孩子們之間的深厚情誼，可謂一舉兩得。

　　營造同伴激勵助力學生健康成長的氛圍非常重要。減肥并不是只是學生自身的事，需要學校、家庭、社會形成合力。學校要把預防“小胖墩”“小眼鏡”作為一項長期的工作來抓，特別要結合本地、本校實際情況，著眼于活動設計、方法指導、指標檢測分析和監督的全過程，把學生減肥和“雙減”、陽光體育運動等結合起來，有效整合學校體育和衛生資源。與此同時，還要加強對肥胖學生的心理輔導，讓其在內心深處樹立減肥信心，“輕裝”上陣。

　　(作者系甘肅省天水市教育局干部)