北京市中小學(xué)落實(shí)“身心健康二十條” 繪制學(xué)生身心健康“綠水青山圖”

　　“身心健康就是孩子的綠水青山，學(xué)校要保護(hù)好、建設(shè)好這綠水青山，讓健康身心成為孩子受益一輩子的金山銀山。”在北京市育英學(xué)校，面對全市區(qū)教委和教育集團(tuán)負(fù)責(zé)人，北京市委教育工委副書記、市教委主任李奕說。北京市發(fā)布《關(guān)于促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展的若干意見》（以下簡稱“身心健康二十條”）后，北京市中小學(xué)正在積極行動起來，推動“身心健康二十條”扎實(shí)落地。
　　
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　　織密學(xué)生身心健康保護(hù)網(wǎng)
　　
　　小小的信箱打開，滿滿當(dāng)當(dāng)各種顏色的小紙條出現(xiàn)在眼前。“這是孩子們寫給我的心事，每周我會回復(fù)一次。”北京市朝陽區(qū)花家地實(shí)驗(yàn)小學(xué)方舟校區(qū)心理教師余巧玲說，“實(shí)名的學(xué)生，我會一對一回復(fù)或面談；匿名的學(xué)生，我會將學(xué)生的煩惱歸類，將帶有共性的問題反饋給班主任，通過班會課或家校合作的方式，給學(xué)生們提供一個解決辦法。”
　　
　　花家地實(shí)驗(yàn)小學(xué)方舟校區(qū)通過開設(shè)心理大課堂、實(shí)施全員心育等舉措為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航。心理大課堂聚焦學(xué)生的多元需求，圍繞師生、同伴、親子等不同關(guān)系，通過微信公眾號、主題班會、心理微課等多個渠道，全方位、高頻率地開展心理健康教育。學(xué)生心理微課堂則圍繞“面對考試我不怕”“青春不煩惱之悅納自我”等主題設(shè)計系列課程。這些課程不僅面向?qū)W生，還面向家長。學(xué)校開設(shè)的家庭教育小講堂還設(shè)計了“解鎖親子溝通密碼”等系列課程。
　　
　　“今天的音樂課我們先來玩一個游戲。”四年級的音樂課上，教師張艷麗示意學(xué)生拿出提前準(zhǔn)備好的“表情卡片”，請學(xué)生感受旋律背后的情緒，一起選出合適的表情。歡樂的《口哨與小狗》、悲傷的《二泉映月》、充滿憤怒的《布蘭詩歌》……學(xué)生一邊感受情緒，一邊選擇相應(yīng)的卡片。
　　
　　花家地實(shí)驗(yàn)小學(xué)探索“全員心育”新路徑，在不同學(xué)科中融入心理健康教育，落實(shí)“五育”并舉。以德育心——學(xué)校面向六年級學(xué)生開展“成長六宮格”活動，幫助學(xué)生尋找小學(xué)生活的精彩瞬間；以智慧心——學(xué)校聯(lián)合科學(xué)教師，開展科技心理游園會，提高學(xué)生的創(chuàng)新意識和科學(xué)素養(yǎng)；以體強(qiáng)心——學(xué)校借鑒心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動的形式，開展“過河搭橋”“巧妙搬運(yùn)”等不同項(xiàng)目的心理運(yùn)動會，開設(shè)課間小足球、植物種植等特色課間活動，讓學(xué)生出汗、出力；以美潤心——開展班級歌詠比賽，讓學(xué)生通過音樂釋放情緒和壓力，感受團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感；以勞健心——設(shè)計假期勞動實(shí)踐和校園課間志愿服務(wù)，讓學(xué)生懂得用勞動創(chuàng)造美好生活。
　　
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　　打造校園積極心理育人場
　　
　　日前，在首都師大附中教學(xué)樓一層大廳，一場“心靈大富翁”活動正在開展。學(xué)生們兩人一組，一邊擲骰子進(jìn)行前進(jìn)比賽，一邊學(xué)習(xí)心理健康知識。
　　
　　北京“身心健康二十條”鼓勵學(xué)校在校園公共區(qū)域打造心理角、互動墻、減壓裝置，將促進(jìn)身心健康培育融入校園生活全場景。
　　
　　對于中學(xué)生來說，青春期煩惱并不罕見。“身心健康二十條”明確把學(xué)生的人際關(guān)系納入關(guān)注調(diào)節(jié)的范圍，得到了學(xué)校的高度認(rèn)可。首都師大附中黨委書記、校長沈杰認(rèn)為，教育學(xué)本身就是關(guān)系學(xué)，如果關(guān)系處理不好，教育就不會生效。教師要做“眼中有人”的教育，尊重每一個孩子，做“心中有愛”的教育。為了護(hù)航學(xué)生心理健康發(fā)展，首都師大附中打造成達(dá)心育“HOPE”模式，培養(yǎng)學(xué)生平常心、感恩心、關(guān)愛心、自信心，提高學(xué)生健康力、內(nèi)驅(qū)力、意志力、決策力，培育學(xué)生和諧、富足、自由而豐盈的心靈。學(xué)校通過舉行心理健康日、心理季午間游園會等方式為學(xué)生減壓；通過開展家長學(xué)校、家長課堂等形式，引導(dǎo)家長構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。
　　
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　　人工智能助力校家社協(xié)同共育
　　
　　“有了智慧食堂，周日晚上就能把一周的餐都點(diǎn)好。這些套餐是根據(jù)我的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）量身定制的。”北京市育英學(xué)校初一學(xué)生王艾米爾說，“智慧食堂的‘小桃桃’會為我提供營養(yǎng)分析，根據(jù)我的身體情況調(diào)節(jié)菜單，體脂率高了，一些菜就點(diǎn)不上了。”
　　
　　“小桃桃”就是育英學(xué)校研發(fā)的智能體“桃小健”。通過智慧平臺，學(xué)校的智慧食堂系統(tǒng)與智慧體育系統(tǒng)結(jié)合，學(xué)生、教師和家長能看到學(xué)生每天消耗掉的卡路里和攝取的卡路里，時刻掌握學(xué)生的身體健康狀況。
　　
　　“家長可以隨時查看孩子的BMI趨勢、運(yùn)動強(qiáng)度及膳食建議，實(shí)時接收家庭訓(xùn)練計劃、社區(qū)體育場館情況，形成‘15分鐘健康生活圈’。”育英學(xué)校體育教師王作舟說，“通過數(shù)據(jù)共享，家長從旁觀者變?yōu)閰⑴c者，社區(qū)從資源提供者升級為健康合伙人，校家社三方合力，讓‘健康第一’理念更加深入人心。”
　　
　　聚焦“身心健康二十條”落地，北京各區(qū)、各校都在探索“人工智能+飲食+鍛煉”模式。如海淀區(qū)的育英學(xué)校搭建“陽光跑”智能監(jiān)測環(huán)境，通過精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)分析實(shí)現(xiàn)科學(xué)合理的運(yùn)動鍛煉；東城區(qū)廣渠門中學(xué)在體育教學(xué)中，通過慢動作攝像采集學(xué)生立定跳遠(yuǎn)動作數(shù)據(jù)，生成可視化分析報告；朝陽區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)通過人工智能分析學(xué)生思維活躍度、注意力集中度等課堂表現(xiàn)以及在校運(yùn)動數(shù)據(jù)并將相關(guān)信息反饋給家長，使家長更好地了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和日常鍛煉情況。
　　
　　據(jù)悉，北京市還將依托“京小寶”“京小健”等智能體，與相關(guān)企業(yè)合作，探索打造“家庭養(yǎng)育師”“家庭健身房”等，真正實(shí)現(xiàn)校家社協(xié)同育人。