武漢市常青樹實驗學校：強體護眼為學生成長扎牢根基

　　“四（5）班，跑起來，一起鍛煉身體好……”在武漢市常青樹實驗學校的家長開放日中，家長與孩子一同跑操的吶喊聲，成為學校踐行“健康第一”理念的生動寫照。該校通過系統(tǒng)化的身體素質(zhì)強健計劃和愛眼護眼工程，全面促進學生健康成長。
　　
　　今年初，學校發(fā)布《師生身體素質(zhì)強健計劃》，從學校、班級、教師、學生及家長多個層面提出具體目標和任務(wù)，特別要求家長督促孩子每晚9點前睡覺，保障充足睡眠。寒假期間，學校制定每日體育鍛煉打卡計劃，涵蓋跳繩、開合跳、仰臥起坐等項目，吸引近4000個家庭積極參與。
　　
　　每天清晨，學校為提高學生體質(zhì)健康開設(shè)的自選課程“一米陽光”準時在操場與學生們見面。該課程堅持“自愿、自主、自由”原則，學生可根據(jù)自己的運動愛好合理選擇運動項目或與同伴共同鍛煉。學校提供運動器材、教師指導和分區(qū)場地，開展跑步、球類、跳繩、集體游戲等多樣化活動，在保障安全的基礎(chǔ)上，讓清晨的操場充滿活力。
　　
　　學校還出臺《校內(nèi)體育活動2小時行動指南》和《大課間活動方案》，從時間安排、課程結(jié)構(gòu)、場地利用、安全保障及評價機制等方面予以規(guī)范，形成學校主導、班主任為主體、體育教師組織、全體教師協(xié)同參與的工作格局。
　　
　　學校明確提出“無體育，不常青”的理念，將體育置于課程核心，讓學生成為體育活動的主體。堅決杜絕體育課“無難度、無強度、無對抗”和“不出汗、不喘氣、不臟衣”等現(xiàn)象，系統(tǒng)優(yōu)化從“一米陽光”到體育大課間、陽光體藝“雙大課間”等全過程活動。學校通過構(gòu)建“普惠+興趣+特長”三級課程體系，建立“一班一品、周賽—校賽—年終總決賽”機制，全面激發(fā)學生運動熱情。學校還在場地、師資與管理上持續(xù)投入，建立長效機制，科學優(yōu)化課內(nèi)外體育活動，切實提升學生體質(zhì)健康水平。半年來，學生體質(zhì)健康優(yōu)良率整體提高21.78個百分點，肥胖率為零。
　　
　　學校高度重視學生視力健康。每天眼保健操時間，教室內(nèi)的個性化語音提示引導學生自覺參與、正確按穴。學校依托“校長視防工作室”，每學期開展2次全覆蓋視力及屈光自測，建立電子視力檔案，通過武漢市學生視力健康智慧化管理平臺對學生發(fā)出不同級別預(yù)警通知并指導家庭干預(yù)。學校還不定期開展專家講座、手抄報、黑板報、挑戰(zhàn)視力表等活動，并邀請家長志愿者參與，構(gòu)建家校共防共育的良好氛圍。
　　
　　在環(huán)境方面，學校持續(xù)推進“明亮校園·健康教室”建設(shè)，完成護眼燈改造，定期檢查更換燈管，按身高匹配課桌椅，布置綠植與宣傳標語，緩解用眼疲勞。學校將每周五定為“無屏日”，禁止各班級使用電子白板教學。監(jiān)測顯示，近一年學校近視新發(fā)率下降7.95%，近視率下降1.55%。
　　
　　（作者系武漢市常青樹實驗學校副校長）