防沉迷家長要做好榜樣

　　青少年沉迷短視頻，有多方面原因，熱愛新鮮事物，喜歡個性化表達是主要原因。相較于成年人，青少年的身心發展還不充分，自制力較差，缺少時間管理觀念和自我約束意識。而且，部分青少年的學業壓力較大，希望通過短視頻放松身心，是一種客觀現實。還有些留守兒童因父母的關愛和陪伴不夠，習慣在短視頻中尋找情感寄托。在這諸多情況下，面對充斥各種搞笑、炫酷和新奇內容的短視頻，青少年很容易被吸引，影響學習和身心健康發展。

　　面對短視頻給青少年學習、生活帶來的沖擊，有必要合理引導青少年接觸短視頻的時間，并發揮短視頻在青少年教育、娛樂等方面的正向作用，這是有關部門、廣大家長和短視頻平臺應思考和正視的問題。家長作為孩子成長最重要的監護人，是孩子的第一任老師，對其良好生活習慣的養成具有最直接、最持久的示范作用，理應做出相應表率。

　　然而，現實中，較多家長未能做到有效應對。有些家長未意識到短視頻的弊端，自身被短視頻短、奇、快、人人可參與的模式吸引，成為“低頭族”，沉迷其中無法自拔，因此也就看不到短視頻給孩子成長帶來的不利影響，并起了不好的帶頭作用。部分家長雖然意識到沉迷短視頻可能帶來的成績下滑、注意力不集中、錯誤模仿等負面影響，但未對他們沉迷的原因加以觀察和分析，只是一味禁止孩子用手機和看短視頻，這并非有效的應對之策，還往往容易滋生新的問題。在對待短視頻問題上，較多家長未對以短視頻為代表的各種網絡信息加以甄選、辨別，造成孩子被動接受龐雜紛繁的短視頻信息。顯然，廣大家長在應對孩子沉迷短視頻的問題上，觀念和措施均有待強化。

　　當前，有關部門和媒體機構正不斷重視青少年沉迷短視頻的問題，廣大家長也應該做出更多努力。今年年初，國家網信辦指導組織一些短視頻平臺試點上線青少年防沉迷系統，開啟該模式后，用戶使用時段、在線時長、觀看內容及服務功能等均將受限。目前，已經有21家視頻平臺上線了青少年防沉迷系統。從實踐來看，有了青少年防沉迷系統，有了家長的督促，聽話的孩子“看短視頻的時間確實減少了”，但對熊孩子來說，仍然防不勝防。可見，這些系統能否真正起作用，還有賴于家長的配合。否則，即使有關部門強化監管、平臺配合治理、學校和媒體從業者加強引導，也難以真正解決孩子沉迷短視頻的問題。

　　防止青少年沉迷短視頻，家長必須有效發力、正確作為。廣大家長首先要避免自己對短視頻的沉迷，給孩子帶來不良的示范作用。同時，家長要給予孩子更多的關心與呵護，適當給孩子減負，讓孩子在家庭中體驗現實生活的樂趣，降低他們通過網絡獲得精神寄托的需求。在具體思路方面，家長要充分了解孩子沉迷短視頻的主要原因，做到對癥下藥，而不是一禁了之。在如何使用短視頻平臺問題上，家長要提高媒介素養，強化對相關技術手段的學習，做好孩子使用短視頻的引導、監督和教育工作。

　　防止青少年沉迷短視頻，以家長為代表的多元主體應加強重視，以幫助孩子樹立健康、積極的生活理念，強化時間管理，提升媒介素養，養成應對短視頻的良好習慣，成為網絡高素養公民為目標，為孩子的幸福人生奠基。

　　(作者系復旦大學高等教育研究所博士生)