合腳的跑鞋才是最好的

　　臨近中學體測，記者調查發現，北京各種家長群開始熱議助跑裝備。有商家推銷起高端跑鞋，甚至還推出了價格高達8500元的知名跑鞋代購。

　　家長想幫助孩子提高體測成績的心情可以理解，但是體測是過程性測試，而不是“競速賽”，并不需要學生超水平發揮，更不需要考生挑戰個人極限。從這個角度來講，購買那些被吹得神乎其神的高科技跑鞋，沒有太多的必要。跑個1000米、800米，普通跑鞋就夠了。而且，從一些案例來看，為參加考試準備的鞋子，也需要磨合。專業人士就表示，碳板跑鞋對于未經過訓練的人士，尤其是普通孩子并不合適，甚至可能會造成腳部受傷。現實中，就有一些家長吐槽買了網友推薦的中考專用鞋，孩子穿著跑步“結果崴腳了”，適得其反、后悔不已。

　　對于參加體測的學生來說，那些價格高達幾千元的跑鞋對于提高成績意義也不大，關鍵還是靠平時的鍛煉。說到底，家長與其為買什么鞋而糾結、焦慮，不如以身作則，帶領孩子養成鍛煉的習慣。其實，對于在體測中取得好成績來說，訓練帶來的進步遠大于裝備本身。科學鍛煉、堅持鍛煉，遠比穿什么跑鞋重要。家長切莫本末倒置，不僅違背了體測的初心，還可能被商家割了韭菜、收了智商稅。